20,000 Steps!

Set all sorts of new personal best records yesterday.  It all began with a 5.0 mile walk, followed by a mall crawl (and bookstore visit), and shopping at Wally World. Of course, myriad dog walks plus 40 minutes on the elliptical didn't hurt.  Topped 20,000 steps just before going to bed at 10 pm.  Crazy.

Statistics for Saturday, January 30th

• Steps                                              20,101    (Personal Best)
• Miles                                              9.08        (Personal Best)
• Active                                            129 min  (Personal Best)
• Calories Burned                             3,497      (Personal Best)
• Floors                                             4

Exercises

• Walk                                               5.0 miles (Personal Best)
• Elliptical                                         40 min @ tension 4

Heart Rates

• Maximum                                       157
• Resting                                            63
• Fat Burn Zone                                 4 hr 4 min
• Cardio Zone                                    40 min (118 bpm)
• Peak Zone                                        0

Sleep Quality

• Duration                                           8 hr 11 min
• Times Awake                                   1
• Times Restless                                 3